Weniger Stress. Mehr Energie. Und verdammt viel innere Stärke.

Resilienz, die wirkt. Für dich, deine Selbstregulierung & gelebte Balance.
Was wäre, wenn du nicht länger nur funktionierst, sondern gezielt und geführt an deinem Stress Management arbeitest? BASE & BALANCE begleitet dich raus aus der Daueranspannung und Überforderung und rein in ein selbstbestimmtes Leben. Wir aktivieren deine Veränderungskompetenz – für dein Leben voller Absicht.

INNERE STABILITÄT

Du lernst, dich körperlich, emotional und mental zu regulieren. Damit du Ruhe findest, Anspannung lösen kannst und bei dir bleibst, auch wenn es rundherum laut wird.

GESUNDE GRENZEN

Du lernst, dich körperlich, emotional und mental zu regulieren. Damit du Ruhe findest, Anspannung lösen kannst und bei dir bleibst, auch wenn es rundherum laut wird.

DEIN RHYTHMUS

Du findest zurück in deinen natürlichen Takt. So gestaltest du deinen Alltag bewusst und fühlst dich wieder verbundener mit dir und deinem Leben.

LASS UNS SPRECHEN

  • 3 MONATE INTENSIVE BEGLEITUNG
    Ein klarer Rahmen mit Struktur und Flexibilität. Du bestimmst Tempo und Tiefe, ich begleite dich mit Fokus und Feingefühl.

  • INDIVIDUELLE MODULE MIT FOKUS AUF DICH
    Die Themen richten sich nach deinem Bedarf – u. a. Selbstbild, Körpersignale, Nervensystem, Selbstregulation, mentale & emotionale Belastbarkeit.

  • TRANSFORMATION, DIE BLEIBT
    Entdecke deine Veränderungskompetenz. Aktiviere deine innere Kraft. Und hol’ dir deine Lebensqualität zurück.

  • 8 × 1:1 SESSIONS À 90 MINUTEN
    Wir starten mit einem Check-In, erkunden deine Stressoren, Ressourcen und Herausforderungen – und schließen mit einem persönlichen Ausblick ab. Immer kombiniert: Know-How Transfer und Übungen für deine Selbsterfahrung.

  • KLARE SCHRITTE FÜR DIE UMSETZUNG
    Damit du dran bleibst, bekommst du nach jedem Termin ein Sum-Up inklusive Homework. Klare Schritte, abgestimmt auf deinen Alltag und deinen Prozess - damit du auch wirklich dranbleiben und umsetzen kannst.

DAS BEINHALTET DEINE BASE & BALANCE REISE:

I'M SO READY!

BASE & BALANCE RUFT ANCH DIR, WENN …

  • du fest im Funktionieren steckst, getrieben von der Angst, dass ein Loslassen alles zusammenfallen lässt

  • dein Gedankenrad dich nicht nur wach hält, sondern so laut ist, dass du einfach nicht mehr zur Ruhe kommen kannst

  • du eine Pause brauchst - aber genau weißt, dass ein Urlaub oder eine kurze Auszeit das Problem nicht lösen wird

  • du dir selbst immer wieder die Priorität entziehst, dich hinten anstellst und erst stolz auf dich bist, wenn du genug geleistet hast

  • weil du in deiner Essenz weißt, dass du ein selbstbestimmtes Leben verdient hast und du es dir endlich holen willst

  • „ ... DU WARST MEIN GLÜCKSGRIFF IN DEM PROJEKT! Super professional: ich kann den Lead aus der Hand geben weil ich weiß, in der Zusammenarbeit hast du ihn und ich kann mich auf dich verlassen. I LOVE THAT. ...“

    Corina B.

  • „Ich bekomme so viele Komplimente für die Formulierungen und das erstellte Angebot - ist auch dein Verdienst und Werk!“

    Kerstin B.

  • „PS: Im Oktober haben wir den höchsten Umsatz unserer Firmengeschichte erreicht. An der Stelle ein herzliches DANKESCHÖN an Sie 😊“

    Herbert S.

  • „Danke von Herzen! Das ist alles so BOMBE. Wahnsinn, was du da gezaubert hast. 🥹❤️“

    Nora D.

  • "Das Pitch Deck beeindruckt total! Und B2B kommt endlich ins Laufen!"

    Carmen C.

  • "beste value for money! Ich hab bei einigen wirklich das Gefühl, zu viel bezahlt zu haben, zu "wenig" bekommen zu haben (it's my issue, ich erwarte "viel") und bei dir ÜBERHAUPT NICHT. Hab nicht das Gefühl, mir wurde was verkauft weil ich einen need hatte und hab ins Hoserl gefriffen.... VOLLES GEGENTEIL. DU WARST MEIN GLÜCKSGRIFF IN DEM PROJEKT!"

    Corina B.

  • "Danke noch einmal für das letzte Follow-Up. Mein Content plant sich jetzt fast von selbst. Fast 😅 Aber ich tu mir so viel leichter mit dem Finden meiner Themen!"

    Kerstin R.

  • "Endlich macht Instagram wieder Spaß! Danke!"

    Elisabeth S.

Was du nicht änderst, wählst du.

Cornelia Harlacher in der Beratungssituation mit einer Kundin

DEIN NÄCHSTER GROSSER SCHRITT – ERFOLGT JETZT.

I am just a call away.

Wenn du dich für BASE & BALANCE interessierst, melde dich für ein erstes kostenfreies Beratungsgespräch an. Wir finden gemeinsam heraus, ob es das Richtige für deinen aktuellen Zustand ist. Vorausgeschickt: Dieses Angebot ist eine präventive Maßnahme und richtet sich an gesunde Personen ohne pathologische Befunde oder Einschränkungen.

BERATUNG BUCHEN

DU BIST DIR NOCH NICHT SICHER?

Dann sind meine ROOTS & REACH Angebote etwas für dich.

Du willst mich, meine Haltung und meine Art zu arbeiten besser kennenlernen, bevor du dir ein Erstgespräch buchst? Dafür gibt es ROOTS & REACH - mein kostenfreier Raum für alle, die spüren, dass die Zeit reif ist. Sie mehr Klarheit, Tiefe und Selbstführung in Leben und Business brauchen. Aber mit einem guten 1. Eindruck beginnen wollen.

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